Sophrologie


C'est une méthode pratique d'aide à la personne qui consiste à donner à chacun (enfants, adolescents et adultes) les outils permettant l'apprentissage de techniques utilisables immédiatement dans votre quotidien.

La pratique de la sophrologie demande une participation active de la personne durant les séances et ne nécessite aucune connaissance particulière.

Cette discipline est reconnue par l’Etat depuis 2012 et est utilisée en soins de support et de confort.  

La sophrologie n' est pas un acte médical, elle ne dispense en aucun cas d'une consultation médicale et n'a pas pour but d'établir un diagnostic ou de prescrire des traitements.


Adultes

Vous êtes fatigué(e) par le quotidien ?

Vous êtes angoissé(e), un mal être s’est installé dans votre vie ?

Vous n’arrivez plus à prendre du recul dans votre vie personnelle et professionnelle ?

Vous souhaitez un moment de détente et de lâcher prise ?                  



Enfants

Votre enfant est agité, colérique, angoissé (maux de ventre, de tête, …) ?

A-t-il des troubles du sommeil : difficultés d’endormissements, insomnies ?

A-t-il des difficultés relationnelles avec les personnes qui l’entourent ?

A-t-il des phobies, des troubles du comportement (hyperactivité, énurésie…), un manque de confiance en soi ?



Adolescents & Jeunes Adultes

 

Votre adolescent communique difficilement ?

A-t-il un manque de confiance en lui ? Est-il en échec scolaire ?

Présente-il des troubles du comportement (agressivité, addictions, isolement, manque de concentration,…) ?

Il n’arrive pas à se projeter dans l’avenir, il est dans l’affrontement permanent ?



Groupes

Vous souhaitez vous initier à la sophrologie au sein d'un groupe?

N'hésitez plus et rejoignez nous !



Entreprises & Collectivités

Vous souhaitez redynamiser vos équipes ?

Votre personnel a peur du changement (structurel, organisationnel,...) et vous souhaitez garder une cohésion d'équipe?

Vous souhaitez remplir vos obligations sur la prévention des risques psychosociaux (RPS)?